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5つのコツで もっと伸びる カラダが変わる ストレッチ・メソッド  価格： 1,208円 レビュー評価：4.5 レビュー数：14 ストレッチ本はいろいろあるが、「なぜこうすると筋肉が伸びるのか」が写真と丁寧な解説で説明されていて、理論をきちんと理解しながら実践することができます。 ランニングをしているのですが、いまいちスピードに乗り切れないのは股関節が硬いせいだと自覚していて、それを何とかしたいと思い購入。早速実践してみるといままでうまく伸ばせなかったところまできちんと伸びていて非常に良い感じです。 この本と金哲彦氏の「ランニング・メソッド」で目指せ健康体！ |
『自宅で、30分でできるダンベルトレーニング』  価格： 1,890円 レビュー評価：4.5 レビュー数：3 ダンベルの揃え方などトレーニング初心者に必要な基礎知識から 掲載されていて読み物としてもトレーニング動作を憶える為の 本としても良い内容だと思います。 また初心者向けのスターティングプログラム１?３段階と 目的別プログラムも掲載されているので かなり本格的なところまでトレーニングできると思います。 ただ１つ１つの動作についての解説がもう少し詳しくかかれて いれば良かったのですが．． まあ使えるレベルではありますが。 |
絶対に腹を凹ませる3週間プログラム (エイムック 1742 サイエンス・フィットネスマガジンシリーズ NO.)  価格： 1,260円 レビュー評価：5.0 レビュー数：1 ウエスト90センチを超え、いずれはこの手のダイエットをしなければと思っていましたが、 食事制限だけのダイエットは続かず、自己流の運動も3日坊主でした。 とりあえず3週間で確かな結果が出そうという、タイトルのすごさに惹かれて購入しました。 特集を読むとハードな内容で、確かに痩せそうというのが伝わり、 一念発起して妻と一緒に始めて、今日でちょうど2週間になります。 現在、妻は3キロ、私はもう5キロも体重が減り、ズボンのベルトが4穴も縮まりました。 特集に「感動の3週間プログラム」というタイトルがついていましたが、 |
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[ドクター・ショール] サンダル フィットネスぺブル  価格： 3,780円 レビュー評価：5.0 レビュー数：1 サイズレンジ: 22.5~24.5ｃｍ 原産国: イタリア プラットフォームの厚さ: 2 cm 靴幅: 3Eお部屋用に購入して、2足目になります。 足の甲が薄く、幅が広いのですが、ベルトで調節できるのでジャストフィットです。 適度なヒールが歩きやすく、クッション性があり長時間履いていても疲れません。 たぶん3足目も、これにします。 |
[リーボック] Reebok EASYTONE GO OUTSIDE  価格： 14,700円 レビュー評価：3.5 レビュー数：2 REEBOK【リーボック】より新感覚シューズが登場しました！ こちらのEASYTONE【イージートーン】は、ソールに搭載されたバランスポッドが歩くたびに 自然にバランスをとろうとすることで足の筋肉を鍛えてくれる全く新しいシューズ。 そして、通常のウォーキングシューズと比較して約3倍柔らかいソールとなっており、 そのフワフワした感じはまるで砂浜の上を歩いているかのようです。 散歩やお買いもの等日常の1シーンもこの靴を履くだけで エクササイズに変えてくれる新しいワークアウトのカタチです！ 【サイズ目安】 (個人差がございますので、あくまでも目 |
[ナイキ] NIKE エア マックス コンクアー VI J 4E  価格： 8,925円 レビュー評価： レビュー数： NIKE【ナイキ】からランニングカテゴリーの人気モデルが入荷いたしました！ こちらはマックスエアがかかと部分に配置されたモデルで、クッション性に優れております。 また、メッシュで通気性も確保しながら補強に人工皮革を使用することで、 タフな使用にも耐えうる1足となっております。 ランニング、各種トレーニング、部活におすすめ！ このシューズの作りは標準です。 幅広・甲高の方は0.5cm上のサイズをおすすめします。 ※画像はサンプルのため、若干の仕様変更がある場合がございます。予めご了承下さい。 サイズレンジ: 25.5cm~27.5cm |
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バランスWiiボード用サポートマット『フィットネスマット』  価格： 2,520円 レビュー評価：3.0 レビュー数：2 ★商品特徴その1 : あなたのフィットネスを快適環境でサポート! バランスWiiボードの下に敷いて使える、フィットネスサポートマットです。 表面は肌触りのよいエンボス加工が施されていますので、床や畳の上に比べ気持ちよく、のびのびとフィットネスを楽しめます。 やわらかいPVC素材を使用し、柔軟性はもちろん防水性にも優れています。 気になるビニール臭さをカットし、お肌にも優しい仕様です。 ※非フタル酸エステル類を使用したPVCだから安心です。 ★商 |
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ブレインフィットネス  価格： 8,190円 レビュー評価：4.5 レビュー数：4 「形と色」というシンプルな記憶力テストから挑戦しています。 自分の脳の弱い部分がキシキシと音を立てながら刺激を受けているのが実感できます。 今までのエンタメ系のソフトに比べると「本物志向」という気がします。 毎日１０分でも、体のストレッチをやるような感覚で続けてみようと思います。 |
■水着■VANTY CASE■フィットネススイムパンツ■1854002(2色)■  価格： 円 レビュー評価： レビュー数： ★VANITY CASE(バニティケース）★ レディーススイムボトムです。 シンプルなデザインでトップスとのコーディネートも楽しめるアイテムです。 スイミングはもちろん、ヨガ・エアロビクス等のフィットネスにも最適！ 伸縮性に優れて、ほどよいフィット感♪。 M ウエスト64〜70 総丈38 股下17 L ウエスト69〜77 総丈39 股下18 LL ウエスト77〜85 総丈40 股下18 カラー ネイビー・ブラック 素材 ポリエステル85％ ポリウレタン15％ 中国製 |
